Pilates Terapéutico

Control motor para tu columna y postura
Pilates Terapéutico

Clases orientadas a movilidad, estabilidad y respiración. Integramos pilates en tu plan de recuperación o como trabajo de base para entrenar mejor.

  • Ejercicios seguros y progresivos
  • Enfoque en columna, cadera y hombro
  • Trabajo de control motor y conciencia corporal
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Individual y grupos reducidos

Modalidades

  • Sesiones 1:1 para objetivos específicos o salida de lesión.
  • Grupos reducidos [SUPUESTO] con supervisión profesional.

Adaptamos el nivel y el material a cada persona.

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Muévete mejor, con menos molestias

Beneficios

  • Mejora de control y estabilidad
  • Trabajo de respiración y postura
  • Base sólida para el entrenamiento funcional
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